Psychotherapie für Erwachsene

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Eine Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Gedanken, Gefühle oder Verhalten Ihre Lebensqualität beeinträchtigen – im Alltag, im Beruf oder in Beziehungen. Oft sind es anhaltende Belastungen, die sich trotz eigener Bemühungen nicht lösen lassen. Wir unterstützen Sie unter anderem bei:

• Depressionen und Burnout
• Anpassungsstörungen, z. B. nach Trennung, Krankheit, beruflichen Veränderungen oder Verlust
• ADHS im Erwachsenenalter
• Angststörungen, z. B. soziale Ängste, Panikstörung, Phobien
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Zwangsstörungen
• Schlaf- und Essstörungen
• Persönlichkeitsstörungen, z. B. narzisstische, histrionische, dependente oder Borderline-Persönlichkeitsstörung
• Substanzmissbrauch, z. B. Alkohol oder Cannabis
• Psychosomatische Beschwerden

Unsere Arbeitsweise

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Richtlinienverfahren. Sie setzt an der Frage an, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenwirken und welche Muster eine Belastung aufrechterhalten. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Strategien, die Sie im Alltag erproben und verankern können.

Klärungsorientierte Psychotherapie (KOP)

Die klärungsorientierte Psychotherapie ergänzt die Verhaltenstherapie um die Klärung zentraler Motive, Bedürfnisse und Beziehungsmuster. Ziel ist ein besseres Verständnis der eigenen Person – als Grundlage für Entscheidungen und nachhaltige Veränderung.

Ablauf einer Psychotherapie

1. Kontaktaufnahme. Sie erreichen uns über das Kontaktformular oder telefonisch während der Sprechzeiten. Wir melden uns schnellstmöglich zurück.
2. Erstgespräch und probatorische Sitzungen. Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und die Kostenübernahme. In den ersten drei bis fünf probatorischen Sitzungen prüfen wir gemeinsam, ob die Therapie zu Ihnen passt.
3. Therapie. Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten. Häufig beginnt die Behandlung als Kurzzeittherapie mit bis zu 24 Sitzungen; bei Bedarf kann sie verlängert werden.

Für wen ist das Angebot?

Unser Angebot richtet sich an Erwachsene, die privat versichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahler:innen sind. Auch die Heilfürsorge der Bundeswehr und Bundespolizei sowie gesetzliche Unfallversicherungen übernehmen in vielen Fällen die Kosten. Alle Details finden Sie auf der Seite Kosten und Abrechnung.